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倒影學院創辦人|嬿嬿
為有探索需求的人創造一個可以在日常生活與關係中練習覺察的空間,一起梳理思緒、與自己連結。慢慢累積探索的能力與信心,讓每一天都多一些自在與踏實。
我曾歷經學習迷茫、升學與職涯挫折,也在家庭與人際關係中累積許多情緒與困惑。陷入低潮時,自我探索就像一根繩索,一節一節指引方向,支持我持續前進。
在探索初期,我創作了圖話故事《菌菇小朋》,無意間紀錄了自己的前進軌跡。
多年來,我持續接觸自我探索與成長知識,也觀察人與人之間那些看不見卻真實存在的情感邏輯。我逐漸意識到,許多人並非缺少答案,而是缺乏探索的姿態,遺忘了自己原本就擁有的探索語言,進而被困在好與壞的預設情境裡。
很多人雖然聽過「覺察、理解、思考」,但沒想過真正的定義,也不知如何在生活中運用:
怎麼做才算有在覺察?
什麼樣的方式叫真正的理解?
什麼才算是真的在思考?
就像手裡握著畫筆與顏料,頭頂著天空,卻極少抬頭仔細感受天空的變化,也沒有機會試著運用手中的工具,畫下屬於自己的天空。我們擁有關係與語言,但缺少真正的連結。
十年後再看《菌菇小朋》的故事,我發現那條成長軌跡不只屬於我,也反覆出現在許多人的生命中,呈現相似的節奏與階段。
於是,我將這些觀察、體驗與知識系統化,整理成一套貼近日常、可反覆使用的「倒影探索系統」,陪伴學員從感受與觀點的擴張,到自我在關係中的定位,找到更貼近內心與真實的方向。
希望倒影探索系統,能陪伴更多人在生活中建立自己的探索語言與姿態,不再過度依賴外在評斷,自信地活出更自在的自己。
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